生命中的爱

因为爱他的好，所以忍受他的坏
因为习惯他的坏， 所以不能适应他的离开

这是一段形容女人与他去世的男人
习以为常的不喜欢 是因为她太爱他了
即使唠叨不停 晚上 还是会睡在他身边
宁可自己不能入眠也不要分房睡

细心的关心家人的需要
并让他们寻找归属感
时时刻刻家人的身体状况
有时 队的太多会让人失去细心
得过且过的心态最存在于家庭里
但是 若一切发生后 在回想之前的预兆
你才能够察觉到暗号其实早就存在了
就是输在自己没有留意身边的一切
所以 后悔 是没用的
哭也只是浪费精力

如果不要遗憾 就要锻炼自己
细心照顾身边的亲人。

运动

屈指一数 这星期才那么一天有做运动
哪里够！

心里一直在狂骂自己。为什么那么懒！
可是 就是很累就对了

说好了 badminton下星期开始
yoga 一星期两次
至于游泳 以为对皮肤不好所以索性就不要了。
爬山 周末一定要。

哪，这样我才可以健健康康啊！

忘怀—投入

正在埋头苦干的我
专注在荧幕的每一行字

并清晰的听见键盘的打字声

然而，当我抬头一望

才发现， 原来

我好像把刚才的坏情绪都抛在脑后了。

更忘了刚才是为生么而发脾气。

也许 是因为浏览面子书后

在朋友的wall 上不停地留下评语

才觉得真地为自己做了一间属于自己的事情

而投入了自己的个人世界

渐渐的发现 原来 关心他人

服务人群是唯一能令我陶醉与忘我

那是否imply我应该是可以往这一方向去想呢？

今天 在路上的时候

心真的很烦躁。

除了是因为自己开错支票不能提款而责怪自己之外，

也在担心petty cash 不够。最后，这担心是多余的。

还有一些琐碎的事情，并要回答一些没有答案的问题

让我感到无奈。

也真地不能不感叹美女人真的很没恼。

庆幸的是 我不是没恼的那个 更不是乱发脾气的那一个。

有时还会因为脾气太过好而被人家欺负

所以我永远都有做不完的琐碎工作。

前面的路还很长 只是我能在这里呆多久呢？

他们没有资格qualified 我成为mia会计师

说实话，在这里只是浪费我的时间与精神。

也许，mia membership 是为了我将来

现在的磨练 是否也是在磨练我自己成才？

这则需要时间去证明一切。

对于这一个问题 我暂时还找不到答案。

宝贝

宝贝帮我看一下，

第一个：

第二个：

美男子医生

平常见的刘医师今天竟然休息！
之后选择一号房的医师， 我不知道他是什么名字。。

可是 我看着他 白白的 说话很斯文 又很好看。。。

哈哈哈哈 我连看医生都会很高兴。。。变态！

会不会下一次我会转换医生呢？

也许市面上多几个这样的医生 会激励人们多就医。

多照顾自己的身体。

难道不是吗？

爬山

星期六早上 一行三人 爬山去
身心很疲惫 所以当天爬山时非常辛苦的

上山的时候 使用到的是大腿和小腿的力
还有规律的呼吸

下山的时候 使用到的是大腿后侧的肌肉
所以下山的时候身体的中心点要拿得稳 才能走得快
呼吸才能更规律

真正在运动时能领悟到人生道理的是下山的时候
你的脚步一步一步地往下走 一步步的脚步声
象征着把自己的东西放下 每走一步
我的心 就轻一下
再往下走一步 就再轻一下 心的负担也放松了

人生 也是这样
当你为生活生命而拼搏时 心灵的负担是很重的
压力也会渐渐靠近你 拿起压力的时候容易
但放下却很困难

其实想深一层 放下 就像下山
下完了山 就回到了车子
也就是回到了原点 做回自己的本质

所以当我下山时 脑海里就是在倒数
10，9，8，7，6，5，4，3，2，1
每一层 就放下一些压力 慢慢的数到1的时候
自己已经处于完全放松的状态

FRday's Life

Just after my Yoga drying my hair now

Feel gastric just after yoga may be too hungry

and now getting better..

I realised that my back bone really so hard to ban down

and some of my position is wrong,

teacher keep on adjust it , mayb too long i din went for yoga class

but still ,i feel tight for my sistem saraf

not sure why ......

so i jus keep myself slow slow slow

and leave all the things behind....

do it watever u want, jus dun bother me

if u think u can make any decision just go ahead

Dun Bother Me~~~

i am going to apply my lotion and face lotion

sister is having her face applicatin now and i want it too...

C u guys!!

多余

很久没有这么生气的感觉

一直为某件事情奔波紧张

到后来回来的反应是负面的
很辛苦才把所有东西安排好 都谈妥了

免费的东西还要嫌弃 这种无耻的态度我最不满意

现在是公司免费给你们的 有的时候你们不要去

没有的时候你们有要求 有没有想过做的人是很辛苦的？

这一刻 我的脑袋除了堵着一股气之外

还有要放弃的念头 干脆就哪里都不用去！

已经把信息发出去15分钟了 还没有人能够恢复我 y/n

那我要怎样？ 再不订机票 又会起价了。

现在， 我什么也不想做 就只想唱歌！

唱唱唱唱！！！

算了就什么都不干！！

你们想怎样就怎样吧!

就这么一次给自己不理智，我真的很累了！

疼痛的时刻

又是每一个月的紧张时刻 排卵期的疼痛
虽然已经尝尽了所有办法 但最有效的还是瑜伽
也许真的就向老师所说的[血液循环不良]所以才会痛
按摩床应该把我的脊椎神经调理好 所以要没这么酸了
但是 那种疼痛 我还是受不住 会醒来

比起以前 真的是好多了
至少 我不必请假

就当放松自己吧！
慢慢轻松的工作 一面神经紧张又痛起来。

Bukit Tabur

Early of July 2011, both of us intended to start a special months for the year
That is to train ourselves up ( i know he is fit enuff though)

By bringing 2 bottles of water, 2 bread, we started our journey

We have been going to the wrong way and finally able to reach the Empangan Klang
This is a pretty hide places that might be known only by small population
as there is few cars only parked at the kampung area.

We started our hike without any exercise and my brother want to pee.. hmm just do it next to my car~~~

the trail is all the way up.. and we use use our leg muscle to support...
This is the 1st place that we sit down for a rest.




Next stage, we met gang of students in 91 as well, same with my bro
tehy start hiking at 8am, but seems we are faster as we started on 9.30am
They did it slowly , so we just behind him, and take it as a gang.

This is the 1 90 degree hills, we have been passing hills like this all the way, this is jus a road, not a peak sommore. U have to make sure that u have enuf strength to climb or u will fall down


The 2nd dangerous spot, climb down using the rope
because i could not control the rope properly
I choose to climb with the rock..... It is safer
As i saw my brother is being swang by the rope


U can see the jalur gemilang at the other peak~~ we are towards there!!



Yeah!! Best team..


For the time to go down - either u follow the original route
Or u go down to dusun

So, we choose to go down to dusun as we dun have much water left and start to feel hungry
we use 1 hr to pass by the jungle and reach our CAR!!

I am shouting when i saw my kelisa!!!


Will be ther again!

机会

机票又便宜了！

有了亚航，真的人人都能飞了。
很庆幸让我找到去沙巴的便宜机票，但是又一次让我失望
机票今早没了，能怎样，只好储钱咯。

也许真的是注定明年只能到海岛吧！
好想我的宝贝陪我去。

这段期间，就让我好好的储蓄钱。买相机。

两个字的界限

无可否认，每一个人的心中都会有一定的要求
当要求超乎个人的能力 就会变成负债

这种欲望的产生是因为自己的 [需要] 和 [想要] 每有很好的界限
所以当焦点模糊的时候 就该拒绝一切诱惑 以储蓄为前提
拒绝看所有的海报 拒绝逛街 拒绝对名牌事物加上翻译
就会大大减少自己对他们的 [欲望]

报章上有一篇文章说的很对 [闷的时候千万不能去逛街，要不就周到捐款柜台上捐钱，你捐RM1 比你买RM100带来10倍的快乐。]

看是简单的方法， 但是 女孩天生就有用逛街来消磨时间的嗜好
利用逛街 来打发自己郁闷的心情
利用逛街 看看新的服饰与潮流

要割掉这个嗜好的巴仙率近乎零。

但是也有成功的例子， 我！！
爬山，瑜伽，运动，家务,阅读，既省钱又开心。
要不然，就留意电台的免费活动- 就好像MYFM台庆 23/7/11
星期六 ，putra indoor stadium 下午两点就已经开始有活动了
所以，到那里娱乐一下也不是坏事。

有或者 到书局/书展 闲逛。

再来，走路去早巴刹 。

要放松自己， 也未必是要用钱的。！

记得，要把想要丢在一旁
并满足于[得到想要] 而不是 期盼[想要得到]