紧绷的头脑释放了

我要成为情绪的驾奴者
生活的压力不断打压我
也许就是因为这个，我睡不好

终于，在昨天和朋友的一通电话时
我凝视着自己的电脑
突然间出现了之前没有的画面
就是 我感觉自己的人浮了上来 从上网着自己的电脑。
很focus的。。。。

然后整个人就松了下来。

今早，还是觉得很累
依然我还在埋怨昨天睡不好
但是 我发现 当我静静的 专心的做东西后
慢慢的 心就会坦然下来 对外界事物不动于衷
也不会特别的紧张。

书里面也有说到, 这是平常心
而平常心就是遇到物质刺激时能抑制自己不受影响的一种心态。
若想在各种压力下保护自己，平常心是良药中的精品。

也许，我应该把平常心注入我的身体中
当作是免疫系统。

在报章上，我也看到一篇报道说
如果和不愿沟通，市场变化的老板工作四年
欢心脏病的风险高达43%

我看，我正是处在这种情况！

平常心，是需要培养的。
是需要实践磨练的。
有了它就再不会发脾气了。