我要成为情绪的驾奴者
生活的压力不断打压我
也许就是因为这个,我睡不好
终于,在昨天和朋友的一通电话时
我凝视着自己的电脑
突然间出现了之前没有的画面
就是 我感觉自己的人浮了上来 从上网着自己的电脑。
很focus的。。。。
然后整个人就松了下来。
今早,还是觉得很累
依然我还在埋怨昨天睡不好
但是 我发现 当我静静的 专心的做东西后
慢慢的 心就会坦然下来 对外界事物不动于衷
也不会特别的紧张。
书里面也有说到, 这是平常心
而平常心就是遇到物质刺激时能抑制自己不受影响的一种心态。
若想在各种压力下保护自己,平常心是良药中的精品。
也许,我应该把平常心注入我的身体中
当作是免疫系统。
在报章上,我也看到一篇报道说
如果和不愿沟通,市场变化的老板工作四年
欢心脏病的风险高达43%
我看,我正是处在这种情况!
平常心,是需要培养的。
是需要实践磨练的。
有了它就再不会发脾气了。
Wednesday, March 16, 2011
Thursday, March 10, 2011
Wednesday, March 9, 2011
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